AWO Tagespflege Löhne Mennighüffen

15.03.2010 - Kraft- und Balancetraining

Aktive Gesundheitsförderung im Alter in Bezug auf die Kraft und die Fähigkeit, den Körper in Balance zu halten, bedeutet, älteren Menschen größere Sicherheit bei der körperlichen Bewegung zu vermitteln.

Durch ein gezieltes, auf ältere Menschen abgestimmtes Kraft- und Balancetraining, das jeden Donnerstagmorgen in unserer Tagespflege stattfindet, möchten wir in erster Linie eine Steigerung der körperlichen Kraft, des Selbstvertrauens und somit der Selbstständigkeit erreichen und das Sturzrisiko verringern.